Как путешествовать дешево

На эту тему можно найти множество советов в глобальной сети и все они будут подходящими. Но несмотря на это, мне продолжают задавать те же вопросы…

Интернет богат историями путешественников с многолетним опытом и красивыми фотоснимками. Многие из них так и живут в путешествиях всю жизнь, кочуя из страны в страну, любуясь закатами над океаном и засыпая в гамаке под пальмой. В этом есть своя романтика. Особенно, когда ты один или вы молодая пара без детей и обязательств. Работаете по интернету, а количество дензнаков в зарплате зависит от собственного усердия. Но что делать тем, кто не имеет в заначке парочки тысяч «зеленых», а путешествовать очень хочется? Тем, кто не планирует менять место жительства кардинально, а лишь на время отпуска? Кто не готов таскать на плечах рюкзак и спать под деревом ради экономии бюджета. Тем, у кого семья, а не просто два билета и два бутерброда. Кто хочет с детьми, несмотря на то, что расходы на поездку увеличиваются в разы?

У каждого человека свои понятия о комфорте и свои приоритеты в путешествии, тем не менее, каждый может выстроить разумную ценовую политику своего отдыха. Для всех для нас — любителей, а не профессионалов — исходя из своего личного опыта семейных путешествий решила написать несколько пунктов на тему «КАК ЭТО СДЕЛАТЬ»:

1. Готовиться к путешествию надо начинать заранее, оптимально за 4-6 месяцев.

Это самый главный секрет! Что это дает? Во-первых, если вы не обладаете безлимитной золотой карточкой, а получаете фиксированную сумму заработной платы ежемесячно, деньги на поездку придется откладывать заранее. Они не материализуются к началу вашего отдыха просто так из воздуха. Проверяли :-) Как вы будете это делать — не имеет значения, главное, чтоб к очерченной дате N-сумма уже была.

Что касается нас лично, мы научились перераспределять денежные средства таким образом, чтоб расходы не превышали определенный лимит, т.е. чтоб была возможность создать НЗ. Об этом подробнее я расскажу в заметке «Как оптимизировать расходы»

Во-вторых, раннее бронирование отелей и билетов на самолет дает ряд преимуществ. И что для нас важно — ценовых. Расскажу подробнее.

Экономия на перелетах:

  1. авиабилеты тем дешевле, чем более заранее вы их покупаете;
  2. авиабилеты с датой вылета в середине недели дешевле, чем на выходных. Пятница — самый дорогой день для вылета;
  3. авиабилеты в низкий сезон дешевле, чем в высокий;
  4. используйте лоукостеры. Даже если они не кормят в самолете, всегда есть возможность это исправить (берите еду с собой в салон, сумки и пакеты несите на борт как ручную кладь, чтоб не переплачивать за багаж)

Экономия на проживании в отелях:

  1. ищите выгодные предложения, которые устраивает сервис поиска отелей. Такие акции и специальные предложения часто проводит сайт Booking.com и мы регулярно пользуемся этим. Стоимость номера в отеле иногда опускается почти в два раза. Если знать даты своего путешествия заранее и отслеживать их на сайте отелей, то можно очень прилично сэкономить.

Что касается нашего опыта, то благодаря таким «скидочным» вариантам, мы смогли найти шикарный номер в Дальяне за 20 евро в сутки (подробнее читайте в этой заметке),  9 ночей в Фетхие с полупансионом в Alis hotel, в Италии, Болгарии и т.д., а также групповые поселения, например, в Вильнюсе в хостеле Fortuna.



Booking.com

  •  квартиры, хостелы и кемпинги — отличная альтернатива отелям. Есть еще такое понятие как «каучсерфинг» (CouchSurfing) — сообщество путешественников, предполагающее безвозмездную помощь в предоставлении жилья, еды, услуг. Но у нас в этом деле опыта нет никакого да и формат поездок другой, поэтому рассказать нечего. А вот о кемпингах поговорю с удовольствием :-) Тем более, если вы планируете путешествовать на колесах, кемпинг — незаменимая вещь.

Наш опыт проживания в кемпингах на сайте описан еще не полностью. Греция, Италия, Хорватия нами проверены ;-) В Греции кемпинги совсем дешевые — 16 евро/сутки с бассейном и прочими удобствами (на видео). А в Риме, например, домики и бунгало как в Fabulous.

Подведу итоги первого пункта: определиться с датами путешествия нужно заранее. Это даст возможность накопить средства на поездку, сэкономить на проживании путем раннего бронирования и акций сайта, а также выбрать оптимальные даты для покупки авиабилетов.

 

2. Как сэкономить на передвижении в путешествии.

  1. ехать на машине. Машина самый экономный вид передвижения по Европе. Билеты на поезда, автобусы, электрички, помноженные на 3 или 4 (по составу семьи) обойдутся дороже. Путешествуя на машине вы видите не только конечную точку вашего путешествия, но и весь пейзаж по дороге, можете останавливаться в интересных местах, разрабатывать и корректировать маршрут по своим интересам. Это позволяет познакомится со многими городами в обход туристических троп и полней ощутить весь местный колорит. Подробнее о путешествии на машине можно прочитать здесь и подготовке авто для поездки здесь.
  2. ехать автобусом с группой. Я так путешествовала дважды  — в Грузию и Прибалтику. Очень экономно, выгодно и познавательно. Но для семейного отдыха с детьми не подходит. Все-таки тур, какой бы он ни был демократичный, это план руководителя группы со своими тропами, тратами и местами ночевки.
  3. пользоваться экскурсионными автобусами Hop on Hop off (важна не фирма перевозчик, а принцип). Экономия заключается в следующем: приобретая билет на этот автобус, вы не только получаете информацию по маршруту в наушники на вашем языке, возможность самостоятельного выбора списка достопримечательностей (нравится этот дворец — выходите на указанной остановке, нет — едите дальше), но и бесплатный проезд по городу. Погуляли по окрестностям, сходили в зоопарк, вернулись к остановке автобуса и поехали дальше. Билет действителен 24 часа (минимальный тариф)+ куча бонусов на посещение разных музеев, ресторанов, цирков и т.д. Очень удобно в больших городах!
  4. аренда автомобиля. Если вы путешествуете семьей или большой компанией, машина позволяет не только сэкономить на передвижениях (учитывая цены билетов на транспорт, умноженные в 3-4 раза), но и объездить все окрестности, самостоятельно определяя время выезда, длительность пребывания и т.д. Например, мы объездили все окрестности Фетхие в радиусе 100 км и пол-острова Крит. Вообще, автомобиль какой бы он ни был, свой или арендованный, это большая свобода действий. Вы доберетесь в те места, куда не ходит общественный транспорт.

Подведу итог второго пункта: существенную экономию на перемещении в пространстве дает автомобиль. Он и транспорт, и крыша над головой, и камера хранения.

Сэкономить на бензине в путешествии можно, учитывая разную стоимость топлива в странах Европы. Заливаете полный бак в той стране, где его цена ниже.

 

3. Как сэкономить на питании в путешествии.

Если вы путешествуете на собственном автомобиле, то это проще простого. Продукты, приемлемые вашему желудку и стоящие в разЫ дешевле, чем в Европе, везем с собой. Подробнее читайте в этой заметке.

  1. Существенную экономию обеспечивают супермаркеты. В супермаркетах обычно продаются готовые блюда, салатики, молочные продукты, хлебобулочные изделия, все это можно есть без предварительного приготовления. Но при проживании в кемпинге, квартире или отеле с кухней вы сможете готовить себе самостоятельно и сэкономить очень хорошие деньги.  К плюсам можно отнести еще, что в магазинах можно расплатиться банковской картой. 
  2.  Выбор кафешек вдали от туристических троп.  Мы готовим сами и это очень экономит бюджет, но мы не отказываем себе в разных вкусняшках, дегустации блюд местной кухни, посиделках в барчиках и т.д.  В каждой стране есть своя особенность, свои «счастливые часы» и спецпредложения. Просто надо учитывать, что один и тот же заказ в ресторане на набережной или с видом на достопримечательность будет стоить дороже, чем в таверне для местных.
  3. Рынки и магазины. Все знают, что на рынке можно торговаться, а также пробовать продукт на вкус. Часто продавцы, видя иностранную семью, угощают чем-то или накидывают сверху. Пользуйтесь этим ;-) Из минусов — только наличка и только официально принятая в этой стране (как в Македонии, например)
  4. Размер и калорийность. В разных странах есть свои «фишки» — в Болгарии, например, одну порцию можно смело делить на двоих. Они большие и сытные. В Хорватии есть «пекарицы», где можно приобрести вкуснющие слойки с разными начинками. В Италии — пицца, в Венеции — cicheti (чикети), в Испании — тапасы. В Греции можно наесться одним салатом, в Черногории — морепродуктами и т.д.  На крайний случай в каждой стране есть известные всем забегаловки быстрого питания, где не очень сытно, но довольно дешево.
    0331 1096-1
    0109-1 1155-1 0453-1
    магазин, Рим 0276 Фетхие, Турция
    1472-1 0342-1 0680-1
    356 0299 0637-1
Фетхие, Турция Фетхие, Турция Пиццерия Риомаджоре
1290 0956 DSC01001

Итог третьего пункта: сэкономить на питании в путешествии можно если готовить самостоятельно или покупать готовую еду в супермаркетах, на рынках, в магазинах. А также обращать внимание на акционные предложения и выбирать заведения вдали от туристических маршрутов, для местных.

 

4. Билеты в музеи, дворцы, национальные парки и т.д.

  1. Во всех крупных музеях существует один день в месяц, когда можно посетить их бесплатно. Также все знаковые места в столицах и всемирно известные достопримечательности для туристов бесплатные. Свободно можно посетить Султанахмет в Стамбуле, комплекс Пизанская башня, множество церквей, храмов, городских достопримечательностей в Грузии, Пантеон, Фонтан, Собор в  Риме, водный орган в Задаре, черепаший госпиталь в Дальяне, Трансфагараш, конь в Чанаккале, гора крестов в Литве, парижская башня, деревня Альберобелло, Портовенере и много интересностей в других городах и странах. Надо только заранее поискать в интернете нужную информацию.
  2. Чаще всего детский билет стоит дешевле. А в некоторых местах детям до 10 лет вход свободный. Уточняйте и пользуйтесь этим бонусом.
  3. Есть такие чудные места, которые стоит посетить обязательно и денег на них не жалко. Например, Везувий, Помпеи, музей Феррари, морской музей в Таллине, замок Дракулы в Румынии, Метеоры, травертины Памуккале, аквариум на Крите, парк аттракционов Гардаленд и т.д. — у каждого свой список приоритетов, которые надо увидеть хоть один раз в жизни.
  4.  Колокольни, башни, куда надо взбираться, стоят недорого. Зато дают потрясающий обзор и удивительные фотки.
  5. Парки, музеи, галереи. Экономия здесь простая — если есть возможность пройти бесплатно, надо этим пользоваться. На форумах иногда можно встретить информацию как попасть в то или иное место, минуя кассу. Редко кто делится такими методами (кому хочется признаваться в подобном?), но для нас — бюджетных путешественников — эти секреты на вес золота :-) Бесплатно нам удалось посетить парк Плитвицкие озера в Хорватии,  постфактум мы увидели ка пройти в замок-музей Винчи, Италия. И как обойти проверку билетов в замке Дракулы, Румыния. За все остальное мы честно платим 8-)

 

5. Визы и паспорта.

Здесь лишь один пункт:

  1. Оформляете все самостоятельно. Всякие агентства, помощники и визовые центры — дополнительный расход средств. Научиться делать визы самим не сложно. Это только вначале впадаешь в ступор от обилия затребованных документов на сайте посольства. А когда начинаешь собирать справки, понимаешь, что тебе на всю эту кучу надо всего лишь пару недель, пару звонков и две инстанции. Подробнее о том, как получить шенгенскую визу я написала здесь.

Если моя статья вам понравилась и помогла, не забывайте порекомендовать ее своим друзьям, поделиться ссылкой в соцсетях.

Удачных путешествий!

58 thoughts on “Как путешествовать дешево

  1. […] много говорить не буду, отдельно упоминала в этой заметке  как сэкономить, и почему индивидуально […]

    • You are an outstanding story teller. I am impressed, I need to say.

    • Keep doing what you are doing! You really deserve a big kiss right now. Super useful information.

    • Our neighborhood is way better because of your work. Exceptionally well written! You have opened my eyes to varying views on this topic with interesting and solid content. I do not even know where to go now. This content is awesome.

    • I am really hoping you write more very soon. Your excellent insight truly has all of the information I needed. Might you have any more helpful hints? Oh my goodness! A good article.

    • A good write up. I truly like your write ups. I’m really beyond amazed, I got to admit. Your post could not be written any more clearly! You are totally right on with this.

    • Very helpful info particularly the last part. I’m going to name my daughter after you. I just do not have no idea what to do now. I’m really curious about how this might affect the world in the long term, it is probably impossible to see them with all the current changes we see happening. I just stumbled on your write up. I used to live out in Idaho so I know what you are talking about here.

    • Geez, that is unbelievable. This is really awesome. Just wanted to say fantastic posts! Any group would besuper happy to have you join them. Got sucked into your website for almost an hour. Your website resembles my old one.

    • I’m kind of on the same side as you. It is crazy how much the industry is evolving everyday but I love how much this blog always is up to date with the latest news and information. Your site looks just like my old website. I really feel your website needs a great deal more followers.

    • Blog professionals would really love your article. You really should create more new articles because I’m sure many people use this site as a source for fresh insider news for this industry. You are clearly very knowledgeable about this subject. I would sure like to know some more info. I have always been fascinated about this subject, I plan to do more research on the topic some day soon. I just shared this on my blog and 84 people have already seen it.

    • Well I will never be the same person after seeing this! I have added your write up to my Facebook bookmarks. I found your website by luck. Might there be a part 2 at some point?

    • I signed up on the mailing list last night and I was curious about how often you send out new emails. I just don’t see what the issue might be. Well this is odd, this website was already running when I turned on my Iphone. I have been following you for a while now and I really enjoy the changes you have made to this blog. I willfor sure follow your social media channels.

  2. Я могу ещё посоветовать где можно бронировать номера в гостиницах и отелях здесь https://www.hotels.ru/rus/hotels/russia/crimea очень удобно,тоже скидки есть и прост в бронирование.

    • I can’t believe all I just learned. {I am really beyond blown away, I got to tell you.|Reading this made me spit up coffee on my laptop.|Your creative potential is limitless.|This website was… how would one say it? Awesome!|How might you more effectively communicate this concept to someone with the opposing point of view?|Precisely what I was looking for.|I first came to this blog about a year ago and it is really great to see Your website is really useful. Colors are way brighter when you post new content. This website has a kind of feeling surrounding it.

    • This might be a weird thing to to say but, I really love your pages. Just wanted to say fantastic website! Thanks for sharing these awesome write up with us.

    • There sure seems to be a lot of conflicting arguments on this subject so how can you be so certain you have the correct information? About how many are on your team, hope you do not mind me inquiring. It’s really great to see that you’re still writing great content still. I know tons of people see this write ups but I often wonder how many people truly know the lasting impact of what is really being said.

    • When I first purchased a press release I had no idea what to expect. How often do you use your bean bag and do you still love it? I used to live out in Rhode Island so I know what you’re talking about here. Would you recommend applying these tips within a work setting? Do you have Youtube videos on the topic?

    • Kids today really need to pay close attention to this sort of information or they are going to have a really hard time later on in their life. I’ve added your blog to my Tumblr bookmarks. {Could you tell us more about this?|Your website really made me think about things.|I’m on my bean bag while reading your article and this might be the most relaxed I’ve ever been.|I truly appreciate your efforts and I am waiting for the next article.|You are really marvelous!|I really feel like I should send you money for your great content.|While this might go against everything I’ve read, I’m going to go ahead and try it out and I I’ll let you know what happened.|I contemplate your points often when I am at work and they really help me with my goals.|I have just learned new insights because of your blog.|I was looking into a marketing consultant the other day but I still It is really magnificent you do not have a larger following. I only got about a paragraph through your write up but I’ll take a look at the rest of the blog post when I get back from class. Got sucked into your site forabout the last hour.

    • I’ll be sure to like your social media channels. I’ll be a regular visitor here from here on out. Thanks for posting this cool blog. You really need to be paid way more often than you are. I’m probably going to buy a t shirt later today. You really need to keep doing what you are doing awesome stuff similar to this one.

    • I have been working in this industry for over 4 months and I often visit to your site for the latest insider news. Guess I will just bookmark this write up. You really did sparked my curiosity. I am really attempting to discover more about this subject. I have recently been thinking about buying a etsy jewelry but I honestly have no idea which one to purchase.

    • Keep up the awesome quality writing, it is rare to see a nice website like this one these days. It is really difficult to find high quality content like yours these days. Do you believe these blogs being posted have really had any lasting effects on the industry? I think they probably could. What’s really awesome about this blog is that it provides really valuable information while also being funny. I have just learned new things through your write up. I’m super bored to death at work so I made up my mind to browse your website on my iphone during first period break.

  3. Your work really jacks me up! Thanks again. {Looking forward to reading moreYour writing is so awesome that my eyeballs exploded while reading it.

  4. Website professionals would agree with you. I bet top Instagram professionals would agree. I bet you sweat gold dust.

  5. Your website really pumps me up. I’m kind of attempting to discover more about this field. There is some conflicting stances on this topic , how can you be so certain you have the right information? You really deserve a big hug right now. This might be a weird thing to to say but, I like your posts.

  6. Seeing this made me spit up soda on my iphone. {Thank you for putting this up on your blog.|A big thank you for this!|I book marked it to my bookmark site list and will be checking back soon.|Incredibly useful info.|I am really curious about how this will change the world in the long term but it’s probably impossible to see them with all the current changes we see happening.|I’m really looking forward to reading much more of your work.|I’m addicted to your website.|It is really hard to find good quality writing like this these days.|I first came to your site about 2 years ago and it’s really nice to see Any new information on this? I could not stop myself from leaving a comment. Got drawn into your write up for almost the last 30 minutes. {This is a very well structured insight.|I’m so happy I found this website.|Really looking forward to reading moreThis work is great.

  7. I’m not sure where you’re getting this information, but great topic. I really feel like I should send you cash for this great material. Thank you for this post. I found it to be very encouraging. This is an excellent, an eye-popper for sure! Try to make the guest website as excellent as possible by promoting and dropping links. I recently showed this article with people I work with and those who see it say they love it.

  8. I simply want to say I am all new to blogging and site-building and truly savored you’re web site. Probably I’m want to bookmark your blog . You surely come with tremendous stories. Thanks a bunch for sharing your blog site.

  9. I love the look of your website. I recently built mine and I was looking for some design ideas and you gave me a few. May I ask you whether you developed the website by youself?

  10. Faytech North America is a touch screen Manufacturer of both monitors and pcs. They specialize in the design, development, manufacturing and marketing of Capacitive touch screen, Resistive touch screen, Industrial touch screen, IP65 touch screen, touchscreen monitors and integrated touchscreen PCs. Contact them at http://www.faytech.us, 121 Varick Street, New York, NY 10013, +1 646 205 3214

  11. MetroClick specializes in building completely interactive products like Photo Booth for rental or sale, Touch Screen Kiosks, Large Touch Screen Displays , Monitors, Digital Signages and experiences. With our own hardware production facility and in-house software development teams, we are able to achieve the highest level of customization and versatility for Photo Booths, Touch Screen Kiosks, Touch Screen Monitors and Digital Signage. Visit MetroClick at http://www.metroclick.com/ or , 121 Varick St, New York, NY 10013, +1 646-843-0888

  12. About how many are on your team, hope you don’t mind me inquiring. When I first bought a etsy jewelry I did not know what I was getting into. I kind of hate that this computer battery is dying. I might not know very much on the subject matter but I’ll keep coming back to this blog so I can discover more. Might you someday tell me more about this issue? It is crazy how much this industry is evolving everyday but I love how much your site always is up to date withcurrent news and information.

  13. Thank you. We appreciate the link.

  14. Is there anything you are running away from?

  15. I am impressed with this internet site , real I am a big fan . CHECK ME OUT BY CLICKING MY NAME!!!

  16. It is such as you find out my head! Material understand considerably about it, as if you authored the particular tutorial from it as well. I have faith that you recently can do with a few per-cent to electricity what it’s all about home slightly, nevertheless other than that, it is excellent website. An incredible examine. I’ll definitely be backside.

  17. Youre so awesome, man! I cant believe I missed this blog for so long. Its just great stuff all round. Your design, man…too amazing! I cant wait to read what youve got next. I love everything that youre saying and want more, more, MORE! Keep this up, man! Its just too good.

  18. I loved as much as you’ll receive carried out right here Как путешествовать дешево | Travel by car .
    The sketch is attractive, your authored subject matter stylish Как путешествовать дешево | Travel by
    car . nonetheless, you command get bought an impatience over that you wish be delivering the following Как путешествовать дешево | Travel by car .
    unwell unquestionably come more formerly again as exactly
    the same nearly very often inside case you shield this hike Как путешествовать дешево | Travel by
    car .

  19. Hello, Neat post. There is a problem with your site in internet explorer, might check this… IE still is the market chief and a big component of folks will omit your fantastic writing due to this problem.

  20. Hey, for some reason when I put your RSS feed into google reader, it doesn’t work. Can you give me the RSS URL just to make sure I’m using the right one?

  21. I own a friend that’s an authority on this matter and when I mentioned your posting Как путешествовать дешево | Travel by car he was very interested. Poker qiu qiu Online http://feraripk.net/

  22. Extraordinary work right here. We in reality enjoyed what you had to say.

  23. My partner and i enjoy, lead to I ran across exactly what I became trying to find Как путешествовать дешево | Travel by car. You’ve ended my personal 4 evening long search! The almighty Thank you guy. Use a nice evening. Bye Poker qiu qiu Online https://feraripk.net/

  24. Is it possible to add a Rim format? This particular web site is tough to see Как путешествовать дешево | Travel by car or else for all those of us surfing around with cellular phones. Or else, if you happen to are listed the Rss or atom sign up, that could be fantastic additionally. Domino Qiu Qiu Online https://feraripk.net/

  25. 數據發掘

  26. I was recommended this website by way of my cousin. I’m no longer positive whether this put up is written by means of him as no one else recognize such distinct about my difficulty. You’re amazing! Thank you!

  27. 「 生蛇 」( 醫學名稱是 『帶狀疱疹』Shingles ) 是由水痘病毒引起的疾病。水痘癒合後,病毒在神經細胞潛伏多年,日後隨時重新激活後導致的帶狀皮疹,就是「 生蛇 」。因此,凡感染過水痘的人,都有機會「 生蛇 」。病發時,身體某一部位會感到內疼或劇痛,通常是臉或背部及腰部的一側;這時由於病毒從脊髓處沿其中華一條神經擴散到身體以及去到連接的皮膚表面,形成紅疹及小水疱。帶狀疱疹疫苗Zostavax康栢苗 (蛇針)能助減低「 生蛇 」的機會,有效預防: 「 生蛇 」( 帶狀疱疹 ) 成效高達 70% 「 生蛇 」的後遺神經痛:即使紅疹痊癒,神經痛還可以持續數月或數年。年紀越大,持續有後遺 神經痛風險越高 「 生蛇 」引起的急性及長期痛症 不適用人士: 曾對疫苗成分包括明膠( Gelatin ) 及紐奧黴 ( Neomycin ) 有過敏性休克反應的人士 有原發及繼發性免疫系統問題的病患者,或正服用抑鬱免疫系統藥物(如高劑量膽固醇)的病人 患有肺結核,正發病及未經治療人士 孕婦

  28. Superb web site. Numerous helpful information in this article.. aplikasi berita saham terkini We are submitting it to a number of pals ans in addition sharing with scrumptious. And clearly, great perspiration!

  29. Arome by Watsons 商品一覽 找品牌 以UrCosme指數高至低排序 第1頁 Arome by Watsons 化妝品商品一覽,提供 Arome by Watsons的產品列表,以UrCosme指數高至低排列,共1件,Arome by Watsons的搜尋結果之第1頁

  30. Camille Seydoux為Roger Vivier專屬打造Prismick牛仔系列 — STYLE-TIPS.COM Roger Vivier特邀名人造型師Camille Seydoux,重新詮釋2…

  31. Sculptra 含有由含有源於植物果酸的 PLLA 聚左乳酸(poly-L-lactic acid),它能促進天然膠原蛋白大量增生,令容顏重現年輕,一個療程的效果能持續逾2年。Sculptra 乃全球唯一獲美國食物及藥物管理局(美國FDA)認可的PLLA聚左乳酸美容品牌。Sculptra 塑然雅會被人體自然分解吸收,同時促進天然膠原蛋白再生1。療程效果可以漸進地給你更富清新朝氣的容頻,效果自然,更不會影響面部表情。SCULPTRA 塑然雅 Sculptra 由含有源於植物果酸的PLLA聚左乳酸(poly-L-lactic acid),它可以被新陳代謝成二氧化碳及水,最終自體內排出。PLLA聚左乳酸早已被廣泛應用於醫療用品超過30年,自2009年起 Sculptra 及全球唯一獲美國FDA認可的PLLA聚左乳酸美容醫學品牌。Sculptra ® 塑然雅能促進天然膠原蛋白大量增生1,改善皺紋,令容顏重現年輕。全球唯一獲美國FDA認可PLLA聚左乳酸。臨床研究證實於3個月間,肌膚的膠原蛋白密度 顯著增加67%2。療程效果能持續愈2年3。主要成份PLLA聚左乳酸源於植物果酸,醫學界廣泛使用超過30年。

  32. This is a topic that isthat’swhich is close tonear to my heart… CheersMany thanksBest wishesTake careThank you! WhereExactly where are your contact details though?

  33. bursa saham jakarta I merely couldn’t go away your blog prior to suggesting i always truly experienced the normal data someone supply in your attendees? Is going to be rear persistently to investigate cross-check completely new articles

  34. Frequently I do not understand post about weblogs, nevertheless i would like to claim that this particular write-up very pushed myself to take a look at along with get it done! Your current way with words have been surprised everyone. Thank you so much, quite pleasant post.

  35. It’s great to see an article that delivers such clear topics, especially when so many websites are garbage. These posts are amazing. A lot of things to take into consideration. I’m just awestruck as a result of the intelligent feedback on this website. Check it out, I really love your articles. I really do appreciate these points you have made here but I kind of doubt many can be applied to reality.

  36. You seem to really understand who you really are as a human. Do you ever come into issues of website visitors reposting your write ups without asking you first? I do not know why but your blog takes almost a minute to fully load on my dads computer. I recently sent this website with a few of my friends and everyone that read it have nothing but good things to say. Very helpful information particularly the last part. I’m super impressed with your writing talents.

  37. This might be a weird thing to to say however, I like your posts. Hit me up when you can! Keep up the awesome quality writing, it is rare to see a nice website like this one these days. I’ve been working in this business for over a few years and I often visit to this website for the latest insider information. I bet old school Reddit pros would like your page.

  38. Appreciating the time and energy you put into your website and in depth information you provide. It’s awesome to come across a blog every once in a while that isn’t the same out of date rehashed information. Great read! I’ve bookmarked your site and I’m adding your RSS feeds to my Google account.

  39. Its like you read my mind! You seem to know so much about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with some pics to drive the message home a bit, but other than that, this is magnificent blog. A fantastic read. I’ll definitely be back.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *